Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2014
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73,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 47,80g | Eiw: 69,51g | Kohlh: 188,36g.
Frühstück: Migros Ezine Peyniri, Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Barbunya (Olgun Tohumlar), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. Abendessen: Haşlanmış Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Tahıllı Ekmek. Snacks/Sonstiges: Tadım Sarı Leblebi, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Susamlı Simit, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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1814 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Huhutula's Gewichtsverlauf
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