Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 42,89g | Eiw: 69,38g | Kohlh: 123,88g.
Frühstück: Danette Chocolate Ao Leite, Requeijão, Charlotte Pão Integral , Ovo Mexido. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Panela. Abendessen: Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Patê de Frango. Snacks/Sonstiges: Garoto Baton Ao Leite, Lacta Bis (7g). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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etti_pacheco's Gewichtsverlauf
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