Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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643 kcal
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Fett: 36,27g | Eiw: 53,74g | Kohlh: 26,17g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salam, Yumurta. Mittagessen: Havuç, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beypazarı Maden Suyu, Tavuk Göğsü. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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beyzaserap's Gewichtsverlauf
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