Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
|
72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 71,07g | Eiw: 111,41g | Kohlh: 143,54g.
Frühstück: Zeytinyağı, Domatesler, Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Eti Karam Bitter, Türk Kahvesi, Çikolatalı Gofret. Abendessen: Etli Mantı, Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Yoğurt. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Muharre07m's Gewichtsverlauf
|