Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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80 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 30,84g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 36,50g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. Mittagessen: Camil Feijão Branco , Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Essential Nutrition Immuno Golden Whey . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Elo.moreira's Gewichtsverlauf
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