Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2249 kcal
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Fett: 96,74g | Eiw: 174,43g | Kohlh: 168,39g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Batata Assada, Copacol Filé de Tilápia, Manteiga (com Sal), Seara Filé de Peito de Frango, Wickbold Pão de Forma Zero. Mittagessen: Lasanha de Frango ou Peru. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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guilzao's Gewichtsverlauf
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