Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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48,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 72,08g | Eiw: 18,69g | Kohlh: 211,56g.
Mittagessen: Palmitos, Sushi Tempura, Sushi Palta. Abendessen: Milka Chocolate Dessert, Plátano, Manzana, Milka Chocolate Blanco, Varsovienne Trufas, Evercrisp Cabritas, Tomates. Snacks/Sonstiges: Sabu Mani Japones, Costa Cacao 62%. mehr...
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1298 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
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Matty_7's Gewichtsverlauf
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