Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 70,81g | Eiw: 49,63g | Kohlh: 119,51g.
Mittagessen: Brahma Brahma Duplo Malte, Batata Bolinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Ragazzo Coxinha de Quatro Queijos, Ragazzo Coxinha de Calabresa, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Habib's Mini Churros, Queijo Provolone, Uísque. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Tephizuma's Gewichtsverlauf
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