Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2304 kcal
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Fett: 64,43g | Eiw: 142,60g | Kohlh: 288,51g.
Frühstück: Vital Gallette di Riso e Semi di Lino, Fiorentini Peanut Butter, Pistacchi, Pere, Vital Flakes di Farro Integrali, Despar Yogurt Greco 0%, Despar Fiocchi di Avena Biologici, Madama Oliva Lupini Salati. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Rigamonti Roast Beef, Lidl Cous Cous, Rucola , Cetriolo (con Buccia), Pomodori. Abendessen: Freshona Cuori di Carciofi, Melanzana, Scotti Gallette di Riso, Despar Tonno al Naturale. Snacks/Sonstiges: Madama Oliva Lupini Salati, Despar Yogurt Greco 0%, Fragole, Taifun Tofu Affumicato, Arance, Torta Salata Ricotta e Spinaci. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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