Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 48,09g | Eiw: 100,90g | Kohlh: 99,93g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Льняное Масло, Кофе, Малина, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale. Mittagessen: Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Гречка, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Abendessen: Оливковое Масло, Лимон, Чай, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лосось. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ella.makarova's Gewichtsverlauf
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