Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 59,25g | Eiw: 159,10g | Kohlh: 245,80g.
Frühstück: Deglet Noor Dates , Egg. Mittagessen: Chinese Broccoli (Cooked) , Sprouts, Beef Stock , Venus Pork Meat Balls, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Abendessen: Enlightened Mint Chip Swirl Ice Cream Bar, White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Bananas , Jackfruit , Apples , Kiwi Fruit, Really Raw Honey Raw Honey, Strawberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried), Air Popped Popcorn , Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Bananas. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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