Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 47,32g | Eiw: 127,76g | Kohlh: 84,89g.
Frühstück: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Добрый Сок Апельсиновый с Мякотью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Овсяная Каша на Воде, Сиг. Mittagessen: Оленина , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сушеный Инжир, Кофе, Картофельный Суп. Abendessen: Сосиски, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Шоколадные, Коркунов Конфеты с Орехом, Кофе. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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puchkovamariya's Gewichtsverlauf
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