Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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100,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 167,80g | Eiw: 105,71g | Kohlh: 32,06g.
Frühstück: Tesco Organic Virgin Coconut Oil, Aldi Wild Pink Salmon Fillets, The Foodie Market Mixed Nuts, Nature's Pick Vegan Rainbow Rice, Sainsbury's German Salami, Hovis Nimble Wholemeal Bread, J D Gross Arriba, Kerrygold Butter, Valley Spire Mature Cheddar, Aldi Full Fat Soft Cheese, Asda Organic Eggs. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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