|
first day of my fasting
|
45,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
832 kcal
|
Fett: 12,90g | Eiw: 18,40g | Kohlh: 170,94g.
Frühstück: Lime, Ginger , Carrots, Tomatoes, Nestle Nestum (Susu+Coklat). Abendessen: Leek, Finna Food Sambal Terasi Uleg, White Rice, Garlic , Green String Beans, Carrots, Quaker Oat, Cabbage, Boiled Potato (without Peel), Date, Ginger . mehr...
|
|
1164 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
welcome45's Gewichtsverlauf
|