Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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86,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2138 kcal
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Fett: 98,48g | Eiw: 126,81g | Kohlh: 191,77g.
Frühstück: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Jugo prote frutilla arandnao. Mittagessen: Limón, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Lechuga, Salmoncete. Abendessen: Colun Leche con Café Sabor Capuccino , Hellmann's Ketchup, Jamón de Pavo, PF Salame Tipo Italiano, Mantequilla, Santa Isabel Queso Gouda Laminado, Hallulla. Snacks/Sonstiges: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Oreo Galletas Oreo. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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pipee88's Gewichtsverlauf
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