Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
63,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 52,92g | Eiw: 131,73g | Kohlh: 112,86g.
Frühstück: Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой с Кунжутом, Форель, Яичный Белок, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яичный Желток, Творог (Обезжиренный), Гарнец Рисовая Мука. Mittagessen: Макфа Макароны Гнезда, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Campina Сливки Порционные. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|