Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
74,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2603 kcal
|
Fett: 120,07g | Eiw: 157,16g | Kohlh: 228,71g.
Frühstück: AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Перекресток Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Good Food Орех Макадамия, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Dolce Granto Сыр Пармезан, Петмол Сливки 33%, Кофе, AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Перекресток Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Лакт Творог 2%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%, Петмол Сливки 33%, AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Good Food Орех Макадамия, Кофе. Snacks/Sonstiges: Дома Куриный Бульон из Грудки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|