Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 82,55g | Eiw: 60,69g | Kohlh: 163,31g.
Frühstück: Чай с Молоком, Грецкие Орехи, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Омлет или Яичница, Льняное Масло, Свекла Вареная, Сахар, Кофе с Молоком. Mittagessen: Льняное Масло, Мёд, Рис Вареный, Свекла Вареная. Abendessen: Сахар, Свекла Вареная, Печень Говяжья. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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komV.82's Gewichtsverlauf
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