Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
41,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
778 kcal
|
Fett: 28,84g | Eiw: 58,62g | Kohlh: 72,31g.
Frühstück: Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Lactica Греческий Йогурт, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Яйцо. Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Сливочное Масло, Жареная Курица, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Lactica Греческий Йогурт, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Верес Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка на Пару, Hortex Шампиньоны, Кабачок, Морковь, Пекинская Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Alpro Кокосовое Молоко, Яблоко Зеленое, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amour plastigue's Gewichtsverlauf
|