|
Анастасия, 31 год, 167 см. В 2018 году с помощью этого приложения худела до 79 кг. Потом отпуск, после отпуска забросила это дело и ела сколько хотела. В 2019 хотела забеременеть, не получалось... стресс и расстройство заедала. Итог 92-93 кг. И вот я родила. В голове щелкнуло, что нужно брать себя в руки, когда мой позвоночник не выдержал моего веса и веса ребенка, которого постоянно ношу на руках. И вот я опять слежу что и сколько я ем. Цель 77 кг. Поддержите меня✊
|
89 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 72,54g | Eiw: 101,31g | Kohlh: 121,33g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Багет, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Багет, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Семга Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Овсяное Классическое. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Я с вами тоже после беременности
18 Apr 21 vom Mitglied: miheeva160
|
✊✊✊ давайте худеть вместе
18 Apr 21 vom Mitglied: nastasya2605
|
18 Apr 21 vom Mitglied: Reniary
|
18 Apr 21 vom Mitglied: jessicabli
|
Удачи, у вас всё получится! 👍
18 Apr 21 vom Mitglied: xomstrik
|
|
|
я вас понимаю, как никто 😁 тоже с помощью этого приложения худела на 14 кг,до 71 кг. и потом сессия, готовить некогда, расслабилась... а потом и третья беременность... Сейчас вес 90 кг,тоже болят спина и колени. ходить тяжело, еще и живу на пятом этаже. ну,решила снова попытаться. цель- вес 55 кг. успехов нам!💪🙏
19 Apr 21 vom Mitglied: kristina.lomakina.90
|
Привет) приходи к нам в чат в телеграмм) нас 9 человек так. Если будет интересно, то напиши ей : @Evgesha_Kosik
19 Apr 21 vom Mitglied: anna.nuta42
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastasya2605's Gewichtsverlauf
|