Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
59,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2667 kcal
|
Fett: 79,85g | Eiw: 150,95g | Kohlh: 340,31g.
Frühstück: Мёд, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Сыр Маасдам, Тагилхлеб Батон с Отрубями. Mittagessen: Протеин Бар Батончик Кокос, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , O Green Сулугуни, Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Картофель. Abendessen: Овсяное Молоко, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Свинина, Лента Хлеб Рижский, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Лапша Гречневая. Snacks/Sonstiges: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сметана 15%, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Томатная Паста, Капуста, Картофель, Замороженная Клубника, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|