|
Вот и КД пришли, первый плюс на весах за несколько недель😭
|
92,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2425 kcal
|
Fett: 69,40g | Eiw: 60,22g | Kohlh: 255,92g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Лента Блинчики с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Помидоры, Жульен с Курицей и Грибами, Макароны Отварные. Abendessen: Пицца Домашняя, Соевый Соус, Соус Салата "Цезарь", Майонез, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Соленые Крекеры, Пиво. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Polukhina26's Gewichtsverlauf
|