Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
80 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 69,37g | Eiw: 97,47g | Kohlh: 133,22g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Фруате Йогурт с Клубникой, Магнит Банан. Mittagessen: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Балтфиштрейд Тунец Натуральный. Abendessen: Сухари, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Биомакс Кефирный 1%, Ряба Майонез Провансаль, Говядина Отварная, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Редька, Яйцо Куриное. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
lisenok37's Gewichtsverlauf
|