Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
|
57,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 79,91g | Eiw: 108,59g | Kohlh: 201,96g.
Frühstück: Сухари, Каша Пшенная на Молоке, Беларусь Сыр Царский. Mittagessen: Беларусь Сыр Царский, Подсолнечное Масло, Играмолоко Йогурт Натуральный без Добавок, Манная Крупа, Яйцо, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Большая Чашка Цикорий. Abendessen: Творожная Запеканка с Манкой, Кременкульское Печенье, Кабачок Гриль, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Творог 5%, Загора Печенье Галетное с Отрубями, Кременкульское Печенье. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|