Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
93 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 47,31g | Eiw: 95,00g | Kohlh: 105,92g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Гречневая лапша с овощами, Гречка Отварная. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arlihud's Gewichtsverlauf
|