Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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64 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 60,43g | Eiw: 134,65g | Kohlh: 136,45g.
Frühstück: Кубанская Буренка Сметана 20%, Myprotein Протеин, Яйцо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Увелка Крупа Пшено, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Гречка, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Банановый кекс. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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