Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
56,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 40,53g | Eiw: 51,46g | Kohlh: 132,53g.
Frühstück: Семечек Стакан Семечки, Просто Изюм Светлый, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Global Village Фасоль Стручковая, Магнит Помидоры Черри, Мираторг Фрикадельки из Свинины, Soba Гречневая Лапша. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Магнит Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Просто Мёд, Пятерочка Лимон, Сахар, Чай, Billa Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bertruce's Gewichtsverlauf
|