Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
42 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 77,68g | Eiw: 135,27g | Kohlh: 79,13g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Базар Сушеный Инжир, Piatnica Творог 5, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Яйцо Куриное. Mittagessen: Домашний Йогурт , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Билла Шпинат Різаний Заморожений, Морковь, Билла Стручковая Фасоль, Лук. Abendessen: Домашний Йогурт, Редька, Кабачок, Лук, Морковь, Своя Індичка Фарш Ніжний Індичий. Snacks/Sonstiges: Aurora Пищевая Добавка с Папая и Ананасом, Творог (Обезжиренный), Dukan Соевый Протеин, Aurora Omega-3 Lemon Vitamin D 600, Aurora Лецитин, Aurora Пищевая Добавка с Папая и Ананасом, Vitatone Пастилки Желейные с Витаминами . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
City forever's Gewichtsverlauf
|