Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
55,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 90,62g | Eiw: 87,33g | Kohlh: 192,48g.
Frühstück: Тануки Роллы Филадельфия, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Авокадо Авокадо, Окей Хлебцы Хрустящие Прованские Травы, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Mittagessen: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Слобода Майонез, Кетчуп, Болгарский Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Abendessen: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Sonstiges: Махеевъ Джем Клубничный, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|