Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 58,24g | Eiw: 60,07g | Kohlh: 163,59g.
Frühstück: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Nutiva Семена Чиа, Клубника, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ленивая Овсянка, Верховье Биойогурт со Злаками, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Сыр Российский, Кофе с Сахаром. Abendessen: Кофе Латте, Оладьи из Куриной Печени, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Дикси Язычок с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|