Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 57,69g | Eiw: 103,97g | Kohlh: 170,56g.
Frühstück: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Магнит Сыр Голландский 45%, Сильпо Печенье Галетное, Колбаса Докторская. Mittagessen: Ультрамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Картошка Вареная, Пятерочка Груша Сезонная . Abendessen: Оливковое Масло, Миндаль Миндаль Сырой, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: O'Zera Шоколад Dark 55%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творожная Запеканка. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Какойто счет's Gewichtsverlauf
|