Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
76 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 46,19g | Eiw: 69,73g | Kohlh: 114,01g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Мёд, Замороженная Малина, Чай Несладкий, Печень Куриная в Сметане, Global Village Масло Виноградной Косточки, Лук, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная. Abendessen: Котлетки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Замороженные Ягоды, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Перуанка's Gewichtsverlauf
|