Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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79,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 62,41g | Eiw: 73,42g | Kohlh: 149,13g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Спартак Шоколад Горький 72%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Маш Отварной . Abendessen: Лента Смузи Ягодный, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сливы, Папайя, Сливы. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
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