Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2014
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79,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 86,15g | Eiw: 124,79g | Kohlh: 63,14g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Beef Steak, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Abendessen: Pork Leg (Shank Half), Market Pantry Green Beans, Jagermeister Spice, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Snacks/Sonstiges: Jagermeister Spice. mehr...
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2487 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 16 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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