Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
82 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 66,68g | Eiw: 36,91g | Kohlh: 155,29g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Alparo Кокосовое Молоко , Ежевика, Nutiva Семена Чиа, Коломенское Булочка Сдобная с Кардамоном. Mittagessen: Кабачок Гриль, Жареный Картофель, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии с Морковью. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
lenoka05's Gewichtsverlauf
|