Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
52 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 60,70g | Eiw: 73,80g | Kohlh: 157,59g.
Frühstück: Банан, Простоквашино Творожок 0%, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Яйцо-Пашот, Апельсин. Mittagessen: Красные Помидоры, Жареная Картошка с Грибами, Борщ Украинский. Abendessen: Салат Овощной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо-Пашот. Snacks/Sonstiges: Alpro Кокосовое Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|