Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 62,75g | Eiw: 82,21g | Kohlh: 184,48g.
Frühstück: Bokomo Weet Bix with Bran, Woolworths Long Life Full Cream Milk. Mittagessen: Woolworths Knotted Rolls, Butter, Egg (Whole). Abendessen: Sprite Sprite (Can), KFC Zinger Burger, KFC Mash & Gravy (Regular), KFC Dunked Wings, KFC Fries (Regular). Snacks/Sonstiges: Illovo Chocolate Sauce, Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow, great progress, keep it up!
19 Apr 21 vom Mitglied: Ree1601
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NickiR8's Gewichtsverlauf
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