Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
62,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
460 kcal
|
Fett: 10,08g | Eiw: 30,74g | Kohlh: 63,42g.
Frühstück: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Био Баланс Кефирный 0%, Простоквашино Творог 2%, Черная Смородина. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пятерочка Груша Желтая. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
|
ninonnnkh's Gewichtsverlauf
|