Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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51,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 33,85g | Eiw: 63,53g | Kohlh: 127,24g.
Frühstück: Ikan Tongkol, Energen Kacang Hijau, Tempe, Pakcoy, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Telur Rebus. Abendessen: Urap, Tahu Goreng, Kurma, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sayur Lumpia. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ainun08's Gewichtsverlauf
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