Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 59,80g | Eiw: 90,11g | Kohlh: 156,15g.
Frühstück: Danone Йогурт 1,5%, Холодный Кофе со Сливками, McDonald's Наггетсы. Mittagessen: Солянка Сборная Мясная, Свиная Отбивная, Хлеб Бородинский, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы . Abendessen: Сливочный Сыр, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Простые Пельмени, Чай с Сахаром, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Банан, Клементины. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lenkrh2023's Gewichtsverlauf
|