Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 80,41g | Eiw: 57,75g | Kohlh: 113,50g.
Frühstück: Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos , Fresas, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural. Mittagessen: Prima Alioli Suave, Heinz Ketchup, Croquetas de Jamón, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). mehr...
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2619 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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