Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 79,08g | Eiw: 187,34g | Kohlh: 282,72g.
Frühstück: Верес Горчица Релиш, Торчин Горчица Дижонская, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Promo Marka Морковь по-Корейски, Premialle Брынза, Сыр с Орехами, БКК Лаваш Кавказский, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Квашеная Капуста, Котлета Алена , Картофельное Пюре на Воде, Зефир. Abendessen: АВК Конфета , Almette Творожный Сыр с Травами , Торчин Горчица Дижонская, Сыр Голландский, Белый Хлеб, Котлета Алена , Помидоры, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Сильпо Авокадо Хаас, Lotte Choco Pie Cacao. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alen Markiz's Gewichtsverlauf
|