Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
427 kcal
|
Fett: 10,11g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 10,40g.
Mittagessen: Roquette (Rocket), Florette Jeunes Pousses d'épinard, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses). Abendessen: Florette Brocolis Vapeur, Crevettes, Roquette (Rocket), Florette Jeunes Pousses d'épinard, Tomates Cerises. mehr...
|
|
2375 kcal
|
Bewegung:
Sport - 1 Stunde und 59 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GigieBM's Gewichtsverlauf
|