Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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91,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 78,97g | Eiw: 71,26g | Kohlh: 146,18g.
Frühstück: Heidelbeeren, Himbeeren, Aldi Cashewkerne, Ehrmann High Protein Natur . Mittagessen: Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Erasco Tomaten Cremesuppe, REWE American Sandwich, Herta Finesse Schinken Hauchzart. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar Schoko, Duplo Duplo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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