Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 39,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 72,43g | Kohlh: 172,02g.
Frühstück: Сырная лепешка, Solgar Omega 3 950 Mg. Mittagessen: Лента Банан, Увелка Каша 5 Злаков. Abendessen: Булгур с овощами, Терпуг. Snacks/Sonstiges: Мир Орехов Кешью, Лента Финики Целые с Косточкой, Мир Орехов Кешью, Лента Финики Целые с Косточкой, Лента Финики Целые с Косточкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
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1429 kcal
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Bewegung:
8358 шагов - 2 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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нельсон82's Gewichtsverlauf
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