Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
86 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 51,72g | Eiw: 61,62g | Kohlh: 87,87g.
Frühstück: Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Mittagessen: Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Оливковое Масло, Красный Лук, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Избенка Сыр Адыгейский, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Красная Цена Вафли Сливочные, Шармель Пастила с Ароматом Ванили. Snacks/Sonstiges: Биокор Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком, Белый Медведь Кефир 2,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
галпнев's Gewichtsverlauf
|