Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
91,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 49,98g | Eiw: 94,92g | Kohlh: 180,63g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Обычные Блины, Блины на Молоке, Окей Груша Конференс, Пятерочка Груша Сезонная . Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Roshen Черный Шоколад , Соусе Терияки, ВкусВилл Капуста Квашеная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица, Kozel Пиво Темное. mehr...
|
|
634 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annutkka's Gewichtsverlauf
|