Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 18,09g | Eiw: 34,29g | Kohlh: 86,22g.
Frühstück: Kefir, Coffee with milk, 240 ml., Oat porridge. Mittagessen: Satsuma. Snacks/Sonstiges: ASDA Flora, Light Spread, 500 Gr., Warburtons Wholemeal Bread, Kuljanka(Lidl) Ham, Smoked and Cooked.. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Hemmelyn's Gewichtsverlauf
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