Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2014
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60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 37,72g | Eiw: 64,62g | Kohlh: 191,10g.
Frühstück: Sugar, Silver Hills The Big 16 Bread, Jam Preserves, 1% Fat Milk, Coffee, Gay Lea Spreadable light butter with canola oil. Mittagessen: Red Onions, Roma Tomatoes, tuna melt sandwich. Snacks/Sonstiges: Nestle Kit Kat, Giant Food Bananas (Large), Sugar, 1% Fat Milk, Coffee, Mom's Almond hazelnut mini biscotti. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Einkaufen - 10 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Eclectic1's Gewichtsverlauf
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