Dressyblue's Notizen, 19 Apr 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
90,8 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 20,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 April 2021:
1035 kcal Fett: 30,76g | Eiw: 53,82g | Kohlh: 129,19g.   Frühstück: Colle Maggio Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness. Mittagessen: Desantis Olio Extra Vergine di Oliva, Select Lenticchie Rosse, Pastificio di Martino Pasta di Semola di Grano Duro. Abendessen: Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo, Panino Bianco Morbido, Pomodori. Snacks/Sonstiges: Kinder Fetta al Latte. mehr...
100 kcal Bewegung: Chloe ting - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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